Wie funktioniert dein Gehirn wirklich – und wie kannst du es gezielt steuern?
In diesem Talk erfährst du, wie dein Nervensystem und dein Gehirn aufgebaut sind, wie du Stress wirksam regulierst und wie Schlaf deine mentale Leistungsfähigkeit, Emotionen und Gesundheit bestimmt.
Zusätzlich erhältst du konkrete neurobiologisch fundierte Tools zur direkten Anwendung im Alltag.
Für alle, die ihr Gehirn nicht dem Zufall überlassen wollen.