Empower yourself - Deeskalation in Stress- und Gewaltsituationen
Event Information
- Typ
- Self-organized Session
- Zeit
- 17. August 2023 17:00 - 17. August 2023 19:00
- Speaker
- Ori
- Sprache
- Deutsch/English
- Raum
- -
- Host
- Self Organized Sessions
Treffpunkt an GATE 11 - Wir gehen dann gemeinsam auf eine Wiese außerhalb des Camps.
Kennst Du Dich im Umgang mit Stress- und Gewaltsituationen? Wozu bist Du in der Lage, wie kannst Du reagieren, ohne Kampfsporterfahren zu sein? Der Kurs befasst sich mit Deeskalation von situativem Stress und Gewalt. Du lernst, wie Du für Dich natürlich reagieren kannst und Angriffe von außen effektiv abwehrst. Dazu benötigst Du keine fancy Griffe und Hebel - wir fangen damit an, dass Du selbst Dich besser kennen lernst und mit Deinen Möglichkeiten reagierst. Die Grenzen Deiner Fähigkeiten zu kennen und das Selbstbewusstsein zu stärken, ist eine der wichtigsten Gewaltpräventionen.
Wir beginnen den Workshop mit theoretischen Inhalten, in denen Du herausfinden kannst, welcher Reaktinstyp Du bist. Anschließend gehen wir in einige ausgewählte Situationen und üben in die Situationen hinein- oder hinaus zu gehen.
Hinweis: Es wird laut werden, wir werden uns anschreien. Außerdem gibt es Übungen, wo wir Gewalt an unserem gegenüber antäuschen und uns dagegen verteidigen.
Der Workshop gibt euch in der Kürze der Zeit lediglich einen Einblick, an dem ihr weiterdenken könnt. Sprecht mich im Workshop gerne an, wenn ihr weitermachen wollt.
Alle Geschlechter und Körpertypen sind willkommen!
Angeleitet von Ori
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